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王宇回到了自己的座位上，没有穿上外套，刚才的战斗他出了不少汗，打算一会上楼冲洗一下。
不过虽说战斗结束，明面上是没有分出胜负，但是围观的人都不是傻子，到了后期王宇基本上是压着蒋建国的，队员们也都没有点破。
经过了这一次的战斗，战队队员对王宇的实力又有了一个深刻的认识，打的自己等人毫无还手之力的蒋建国和王宇来比还是稍逊一筹，不过蒋建国的实力已经非常的强了，这下众人对于王宇安排蒋建国作为他们的教官再也没有了异议，毕竟年轻人总是敬仰强者。
人总会有这样的心理，对于比自己弱的人，大多数人都会看不起；而对于和自己差不多的人，人们则会与对方惺惺相惜；对于比自己强上一点的人，又会表现出不服；但是对于比自己强太多的人那就不敢反抗了，只会在心中敬仰。
看到没有了什么事，王宇领着解小爱就上了楼，只留下战斗队员们听着蒋建国安排。
“从第一小队开始值夜，其余的可以自由活动了，明天早上六点在这里集合，第一天训练最好不要有迟到的！否则不会有你们的好果子吃，不过值夜的队员们可以把时间延长到九点集合！”
蒋建国说话很有自己的一套规律，他不会一直强硬的下命令，而是软硬兼施，这样说话让手下的人却会很舒服。
蒋建国又做了一些简单的安排，然后解散了三个小队的队员们。
除了第一小队负责值夜的队员，其余的人全都回去休息了，没过多久整个小区里除了门口值班的队员，就只剩下了蒋建国一个人还在忙碌……
晚上回来的时候，王宇已经带他熟悉了一遍小区的环境，他走到众人平常训练的地方，对着训练场地开始改造了起来。
月明星稀时光飞逝，一夜的时间很快就过去了，早上五点，在王宇还没有醒来的时候蒋建国就已经站在了约定的地方静静地等待着队员们。
不到半个小时，楼房里不断的有队员三三两两的出来，在蒋建国面前列队。
五分钟后，所有的第一小队、第二小队队员就已经集结完毕。
“五点三十二，很好！你们比约定的时间提前了二十八分钟，不过虽然我很满意，但是也不会对你们手下留情！”
蒋建国在队员们面前站的笔直，然后看了看手表说道。
队员们对于蒋建国的威胁嗤之以鼻，并不认为有什么训练可以难倒他们，毕竟在蒋建国没来之前他们也经常每天早上负重五公里。
但是当他们在蒋建国的带领下走到他们原来的训练场地时，都被眼前的一幕惊呆了～高墙，地洞，深坑，铁丝网，等等等等。
“四百米障碍？”
有些对军旅感兴趣的队员已经看出了这是部队里训练队员最常用的四百米障碍。
“兄弟，这四百米障碍是什么！”
但是并不是所有的队员都认识，有些不懂得队员。
“四百米障碍.全程四百米.你们由出发点低姿俯卧起跑，空跑100米，转折进入障碍区。障碍区来回转折200米，依次为：五连桩、宽壕沟、低板、高板凳、独木桥、高板、铁丝网。再转折，跳跃过铁丝网栏、再高板、钻桥洞、上高台、钻低板洞、下深坑、三连桩，最后再转折，空跑回出发点。其中总共是七组障碍，但来回过障碍方法不同。这样就是总共14个障碍。”
那队员还没有回复，蒋建国却已经先一步说出了最官方的回答。
“不过，这里条件简陋，短时间内我也没有弄出这么多的障碍，而且全程也没有四百米，也就二百米左右，你们凑活着用吧！”
在队员们一脸好奇的时候，蒋建国又给队员们补充了一下。
“很多人对这不懂，我先来给你们演示一下。”
话闭，蒋建国毫不犹豫的走向了训练场，开始了给队员们的演示。
蒋建国的速度非常快，任何障碍在他眼中犹如小儿科一般，毕竟他本身就在军营里呆了十几年，就算没有获得进化的能力对这四百米障碍也是驾轻就熟的。
在队员们还没有看清蒋建国是怎么跑完全程的时候，蒋建国就已经面色不改的回来了。
“好了，你们去试一试吧！第二小队先去！”
虽然队员们没有看懂，但是蒋建国显然不打算在给他们演示一遍了，而是选择直接让队员们实践。
被点名的第二小队，只能硬着头皮上，还好队长李鑫从电视和网络上了解过四百米障碍，对于大概的规则都清楚一点，虽然过程有点艰难，他还是顺利的跑完了全程。
“太慢了不合格，下一个！”
不过蒋建国确是毫不留情的给他打了一个不合格的成绩。
“不合格，下一个。”
下一个队员有了李鑫作为第一个吃螃蟹的人，虽然也顺利的跑完了全程，也还是获得了一个不合格的成绩。