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现代的生活极其的丰富，这导致了人们静不下心来，就算是你强制他静下心来，他人虽然已经静止了下来，但是在他的脑海里面却会不断的出现其他的东西，也就是说，其实他根本没有静下心来。
就像是读书的时候，老师在上课的时候，都会提醒学生们静心的听课，老师为什么会怎么做？原因很简单，那就是为了让学生们静下心来学习，这样的话，学校的效率才高，学生才学的进去。
不过，大家都知道，老师这样的提醒并不是对所有的学生都有作用的，像是那些学习成绩很差的学生，老师这样提醒了，他们虽然嘴上这样应了，但是，其实，在他们的脑海里面，想的并不是老师教授的课程，他们想的是什么时候下课，离下课还有多少时间，或者在想下课之后去玩什么………等等这些和课堂无关的事情。
为什么这些学生的脑海里面会有这样的画面，其实最主要的原因就是这些学生被外面的玩乐给吸引住了，从而他们的脑海里面都是这样的玩乐的画面。
相信这样的事情大家都经历过，或者说是看过。
而一个人修炼武功最终是的就是你得静下心来，只有你的心静下来了，你才能够真正的修炼武功，才能够感受到外界的灵气，并把≥n这些灵气吸进你的经脉里面，并且在灵气进入你的经脉之后，引导着灵气在你的经脉里面行走，最终化为你的真气。
要是你静不下心来。那你根本感受不到空气里面的灵气，这样的话。你根本就谈不上修炼武功了，你连灵气都感受不到。那你怎么修炼武功啊！
还有，你在修炼的时候，特别是你已经把灵气引入经脉里面之后，你要是不把你的心静下来，那后果可不仅仅是上面的这些，还会有更加严重的后果在等着你。
什么严重的后果答案是走火入魔！
灵气很是神奇，不仅能够加快动植物的生长，而且，人们通过吸取灵气还可以增强自己的实力。甚至，还能够成为修真者，最终长生不老，但是，灵气也不是全部都是对人那样的好，在某些时候，它也能够要了你的命。
就像是你在练武的时候，灵气对你的威胁其实很大。
武者在练武的时候，不断的吸取着灵气。总所周知，灵气里面并不是很单调的只有一种属性，灵气其实有着很多的属性，金、木、水、火、土等等。有着很多种的属性，而在这些属性里面，有很多种属性是相生相克的。
就像是火灵气和水灵气。木灵气和火灵气，金灵气和图灵气等等。这些灵气都是相克的，相对应的。武者的身体也有着不同的属性，金、木、水、火、土……等等，这些属性的武者都有。
火属性的武者在练武的时候，吸收的就是火属性的灵气，水属性的武者在练武的时候吸收的是水属性的灵气……，一旦这些武者吸取了和他们的身体属性相克的灵气，那这个武者就会有危险了，两种相克的灵气会在他的体内发生最激烈的战斗。
要知道，空气里面的灵气可不是单属性的灵气，空气里面的灵气混合着所有属性的灵气，所以，武者在练武的时候，需要把那些不是他身体属性的灵气排出去，留下的是和他的身体属性相对应的灵气，只有这样，武者才能安全修炼，他的修为也会慢慢的增加。
那么怎么样才能够辨别灵气里面的属性呢？答案很简单，那就是需要武者静下心来，静下来感受吸入经脉里面的灵气，然后把和自己身体属性不想和的灵气排出体外，只留下和自己的身体属性想和的灵气。
所以，武者练武的时候，静下来心来很重要，一旦武者在练武的时候胡思乱想了，也就是说静不下心来了，那后果会很严重，武者吸入体内的灵气会发生最激烈的战斗。
到了这里也许有人要说了，为什么不同属性的灵气在空气里面就没有事，但是一旦这些灵气进入经脉之后就有事了呢？这让人想不通啊！
呵呵，其实答案很简单，那就是不同属性的灵气相互之间距离不同的原因。
在空气里面，空间很大，因此，不同的灵气相互之间的距离很远，它们有着足够的距离来避开对方，所以，在空气里面，就算是相克的两种属性的灵气也不会发生战斗。
而一旦这些灵气被吸进武者的经脉里面就不同了，大家都知道经脉是有多么的小，这些灵气从空气里面进入经脉里面之后，空间直接缩小了n倍，这样小的范围之内，相克的两种灵气根本没有什么转圜的距离，所以，这个时候，这两种相克的灵气之后直接碰撞了。
当然了，这个碰撞是需要一定的时间的，所以，武者有着足够的时间去鉴别这些灵气的属性，从而留下对自己有益的灵气，排出对自己有害的灵气。
而要是武者在进行这个动作的时候没有静下心来，那他想要完成这个动作的时间就会大大的增加，时间增加了，那等同于给了那些相克的灵气充足的战斗时间，很快的，这些相克的灵气就会在武者经脉里面发生战斗，这个时候武者会有什么样的下场，那是可想而知的。
轻则这个武者受重伤，直接进医院里面躺个半年，一年的，重则这个武者直接走火入魔，轻则瘫痪在床，重则直接去见阎王爷。
所以说，练武最重要的就是静心。
静心说起来容易，做起来很难，特别是对于现在而言，现在的生活真的是太丰富了。社会上有着无数的可以吸引人的东西，也是因此。渐渐的把人们的心变的越来越杂乱，这个时候。想要让人们的心静下来，需要很大的功夫。
现代人的心那样的杂乱，那到底有什么办法让他们静下来呢？
这个问题对于很多人来说都很难，不过，这难不倒赵朝纲，很快的赵朝纲就想到了解决这个问题的办法。
其实赵朝纲的办法很简单，那就是用其他的东西去吸引人，从而让人们自己就能够静下心来，就像是让一个人克服他身上的缺点一样。只要有着外在的动力，或者诱惑什么的， 这个人克服自己身上的缺点，其实并不难。
打个比方，一个人很是邋遢，别人劝了他无数回，他只是口头上说说，但是实际上并没有改正，但是。你要是告诉他，只要他能够改正这个邋遢的缺点，你就直接给他介绍一个漂亮的女朋友，那我相信这个人邋遢的缺点。很快就会得到解决。
赵朝纲同样也是用诱惑去吸引人们自己去改正静不下心来的这个缺点，那赵朝纲拿出来的是什么诱惑呢？很简单，那就是强大的力量。
人对于力量的追求之心。并不比他们追求自己喜欢的女孩子/男孩子的追求之心少，所以。只要让人们确实感受到了力量的增强，那人们就能够改正静不下心来的缺点。
丹药就是在这个时候派上了用场。丹药不像是空气里面的灵气，空气里面的灵气需要武者精炼，但是，丹药并不需要武者去精炼它，武者可以很放心的服用丹药然后引导丹药的药力在经脉里面运行就行了。
丹药一旦被服下，武者很快就会生出气感，这个时候，武者只要引导这些气感依照着武功秘籍上面记载的经脉路线行进，很快的，武者的修炼就可以进入正题了。
武者的修炼一旦进入了正题，那他就能够感受到自身力量的不断增强，那种力量不断增强的感觉会让这个武者狂热的陷入修炼的热情里面。
这个热情就像是你刚刚开始谈恋爱，那个时候的你为了见到你心目中她/他，绝对是义无反顾，那时候你的眼睛里面只有他/她，其他的东西你的眼睛再看不见。
人们对于修炼陷入了狂热，那他/她的内心自然而然会静下心来，因为这个时候，他/她的心里面只有一个念头，那就是修炼，修炼，再修炼…………
这也是为什么赵朝纲会在玉石宝塔里面放上这么多的丹药的缘故，现代人的内心确实是很浮躁，想让他们花大力气去修炼很难，但是，只要他们感受到了练武的好处，还有快乐，那他们内心的浮躁迟早会消失。
丹药在这里面就起到了一个催化剂的作用，丹药让人们修炼有成的进度大大的缩短了，特别是丹药能够直接让人感受到气感这一点，更是吸引人。
也许仅仅是一颗丹药不能够让人真正的修炼出真气，但是，却能够让人感受到气感的存在，还有真气在经脉里面的运行，以及身体素质不同程度的增强，有了这些东西，这个人内心的修炼激情就被激发了出来。
每一次修炼都能够感受到身体里面的真气，每一次的修炼之后都会发现自己身体里面的真气在不断的增加，每一次的修炼之后都可以感受到自己的力量越来越强，每一次的修炼之后，都能够感受到自己的身体素质越来越强……，有着这样无数的好处，只要是一个正常人，他都会被练武给深深的吸引住。
事实也证明赵朝纲的这个办法很是有效，看看武林密境里面现在那多达二十万的准武者和武者就能够知道，赵朝纲想出来的这个办法是多么的有效了。
一般的情况，想要在短短的一年多时间里面培养出二十万的准武者和武者，那是根本不可能的事情。
赵朝纲从昊天小灵天的记忆里面清楚的看到，一个武者门派里面，想要诞生一个准武者，就得近两年的时间，当然，这里的时间是相对于一般人而言的，那些修炼上的天才不在这里面。
两厢一比较就可以很清楚的看出丹药的重要性了，要是赵朝纲没有拿出这么多的丹药，想要培养出这二十万的准武者和武者。那是根本不可能的事情。
随着武功的不断增强，力量的越来越强。这些准武者，武者内心的浮躁已经是消失不见了。同样的，他们内心的杂乱也不见了，想要他们静下心来，也是很简单的事情。
武者在不断的精炼着这些准武者，武者的精神，渐渐的把这些人培养成社会精英里面难道精英，中国的未来也因此越来越光明。
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当然了，丹药的作用这样强，那丹药的价格高那是理所当然的事情。一般的准武者或者武者想要购买一颗丹药，需要三天到四天的时间，赵朝纲不会这样轻易的就让这些武者买到丹药的。因为人们对于越是轻易得到的东西，就越加的不会珍惜，这是人的本性决定的。
人往往都喜欢犯这样的通病，越是得不到的东西就越想争取，越是容易得到的东西就越不珍惜！这句话放在爱情里面最是合适。
生活中，为什么我们对于哪些容易得到的东西特别不珍惜？这是什么样的心理？
“我那么死心塌地地爱他，为什么他一点都不在乎我”。“为什么每次一定要等我转身离开了，他才来挽留”，“我把我的所有都给了她，为什么她还是爱上了别人”……
在感情里受伤的人们。经常会发出这样的感慨。其实不单是感情世界，在我们的生活中也随处可见类似的现象。
前阵子的新闻报道，米国一名男子中了2700万米金的彩票。却在12年间挥霍一空，最终妻离子散。在孤独中身无分文地死去。
看来，无论是爱情、财富、乃至健康。我们都存在一个相同的疑问：为什么越容易得到的越不知珍惜？
关于这个问题的答案有一下四个解释：
一、“珍惜”的行为缺乏奖惩机制
行为主义心理学认为，人们的行为都是习得的，并且因奖惩机制而得到强化或削弱。
当我们把“珍惜”当成一个广义的行为进行分析时就会发现，对于未养成“珍惜”行为的人，他们所想的是：如果我珍惜你，并不会使我得到更多或更好；我不珍惜你，也不会因此而失去你，也就是说我的珍惜与否都不会得到奖惩，那么我就会认为没有必要珍惜你。
换句话说，人们总是学不会珍惜，本质上是因为“珍惜”这个行为和奖赏之间没有建立一种联结。越容易得到的东西，建立联结机制的可能性越弱。
恋爱中的众多男女都已察觉到这一点，他们的应对机制表现为用“冷淡战术”或“疏远战术”来惩罚对方（“我就不接电话！叫你敢不在乎我！”）。
但在这里需要特别指出的是：在恋爱关系中，应慎用“冷淡战术”。
冷淡战术实际上是一种阴-性惩罚，所谓阴-性惩罚，是指厌恶的行为一旦发生，就取消某种好处。
比如女生跟男友约法三章：敢看一眼别的女生，咱俩就分手！
而心理学家们经过实验证明：惩罚往往不是一种最优策略，反复使用惩罚策略可能导致长远的负面效果。
在一项对6002个家庭的研究中发现，在青少年时期受过体--罚的儿童长大后更可能出现酗--酒、自--杀、抑--郁和更强的攻击倾向（“天天跟老子闹分手，分就分！”） 。
所以，心理学家建议尽可能采用阳--性--强化来改变行为。所谓阳--性--强化，是指期待的行为一旦发生，就增加某种好处。
比如他专门请假去车站接你，你就主动问他今晚要不要‘啪啪啪’。看到这里，你还想到了什么？
二、妥协性对象发泄
弗-洛-伊-德认为，本能（包括性--本能、攻击---欲等）一直在寻找发-泄的出口，这种能量发泄构成了一种内驱力，目的是消除紧张。
快乐就来源于紧张感的消除，而现实和思想上的障碍，又构成了阻力。在内驱力和阻力的较量之下产生的活动，我们称之为“妥协性对象发泄”。
比如。爱情就是性---欲冲动（内驱力）和道德束缚（阻力）之间妥协的产物。
理解这点的意义在于：妥协性对象发泄作用不可能消除全部的紧张（比如浪漫的爱情并不能解除所有的性---欲紧张）。那么，遭到抑制的本能就会产生持久的内驱力。
举个例子：人是具有攻击欲的。显然拳击相比商业竞争更能满足攻击欲，但cheng人之间却很少拳击，更多的是商业竞争，因为商业竞争作为一个妥协---性--发泄对象，其消除攻击--欲紧张的程度远低于拳击，所以其背后的内驱力更为持久。
通常，越不能完全释放本能的行为，越能产生持久的动力。
讲到这里，我们就明白了：越容易得到的东西（低妥协性）。紧张感得到了越充分的消除，促使人们想要去珍惜它的內驱力就越弱。
三、再次获取成本
弗爷的理论似乎过于艰涩难懂，那么从“获取成本”的角度去解释就再简单不过了。