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说着话，李老汉取出一个花名册，一个印章，一套文房四宝，上面有研好的墨，交给石头一支乌黑的毛笔，打开花名册，让他签名。石头也不含糊，粘了粘墨汁，洋洋洒洒写下了自己的名字，写完之后，笔放回，用右手食指沾了印泥，在花名册上按下手印，这才完成了。
李老汉等他干完了之后收了起来，取出两套短袖衣衫交给他，等石头换完了衣服，李老汉说，“石头，我看你挺顺眼的，我给你说几个建议，这有啥不懂的只管找大师兄，就是小白，不管是人品还是实力都是没得挑，加上他还是少掌门，能省很多事儿，第二，就是多买些跌打损伤的药，在这里你都用的上，行了，你去吧。”
石头记住了，说完感谢的话，转身来到院子里白云启面前，向他请示。院子里的人已经开始操练起来了，踢腿，出拳，一进一出，一放一收，一招一式，有板有眼，每个人，每一个动作作完之后吼一声，声威震天动地。
白云启在前面喊着口号，嘿，哈，嘿，哈，指挥着，看都不看他一眼，石头不敢打搅他，只能在一旁老实的干看着。就这样，大概有半柱香的时间，白云启对着众人说，“收，解散休息一会儿。”众人得令，收势散开，三三两两的散开了。
现场只剩下白云启和石头，白云启这才转过头李看着石头，“石头，刚才你也看了，你觉得怎么样，有什么看法？”
石头想了想说，“我不知道，我都没练过，不知道是不是都这样，看起来就是伸伸胳膊踢踢腿，难道这就是基本功么？好像谁都可以练练似的。”
白云启打量了石头一下，“呵呵，没想到你眼光还不错，你说的对，这些就是基本功的一种方式，并没有特别出彩花里胡哨的东西，谁都能练普通人也能练，最起码能强身健体。”哦，虽然心头已经有了答案，听到白云启亲自讲出来，还是有一点儿失望。
白云启瞧出来了，“你是不是觉得这样很失望，达不到你的预期？”
石头点点头，“我以为修炼应该是相互之间对练，你打我一拳，我给你一脚，这样从这交手的经历里体悟其中的关键，哪像这样，一拳一脚只看到了大家都流汗了，一点儿也不精彩。”
“哈哈哈，我就喜欢你这样说实话的，正如你所说的，来到了这里的人刚开始练武的人，都有这样的想法，我也实话告诉你，来这里练武就是要过受这样的训练，特别枯燥，特别乏味，而且乏味的还不止这一种，还得站桩，一站站半天，在太阳底下晒着，不喊停，再难受也得忍着，还有挑水，挑水是一个扁担挑俩桶，去半山腰的水潭里挑山泉水，装满十八缸水，挑不满不准回家，还有其他的训练现在就不一一说了，反正是很辛苦，很枯燥，怎么样，怕不怕，要是怕了现在你想走还来得及，要是不想走我可不会再给你机会了，直到你筑基了才允许你正儿八经的离开这里，要不然就摘了你的身份牌，滚出宗门去，你想好了么？”
石头看着白云启说话的时候正经八百，尬笑说，“前辈你说的有点儿吓人啊，我是个老实人不要吓唬我。”
白云启瞪了他一眼，别跟我嬉皮笑脸的，快下决定，我数到三，要是你还不答应，就滚出去，“一，二～～。”
“我答应，我要留下来。”刚才白云启开始数数的时候，急起飞智，心说我要是不答应，就要被赶出去了，出去了之后，自己和师兄还有小河子就见不到面了，我可就真的无亲无故没地去了，那就太可怜了，想到这儿，一身冷汗就下来了，还是先留下来吧，不管多辛苦，先活下去在说。
“哈哈哈，我就知道你是好样的，我没有看错你，你跟我来吧。”说着往一边儿走去，石头跟了上去。
走了十来步，来到了院子西边儿，白云启站定了，扭头对石头说，“我看你的架势，你一点武术功底都没有，功底没有教什么恐怕都不会成，就像盖房子一样，没有基本功就像房子没有地基，风一出雨一淋就垮了，那就先从基本功开始，这个基本功最先开始要练的是扎马步，扎马步是练武的根基，每个武馆都会教，目的是一练腿力，二练内功，腿力好耐力强，内功好发力强，相辅相承之间实力增长快，你看我的动作，跟我做。”
只见白云启双腿放开，中间大概有三步距离，双手伸直平托，慢慢的往下蹲身子，等到臀部与双腿齐平停住了，石头当面看去，他的双腿连接的像平直的木板一样，很有型。
石头照做，分开腿，伸直双臂，慢慢下蹲身子，这不做不要紧，一做吓一跳，腿上的筋肉忍不住的抖动，两腿很吃力，上下腿连接处开始酸麻，石头内心不由自主的紧张，生怕自己掉地上，让白前辈看到笑话。
老话说的好，怕什么来什么，没有很长时间，大概十来个呼吸，石头饿两条腿再也使不上力了，普通一声，身体掉地上了，屁股着地，双脚朝天，双手按地，手上沾满了土，哎呀，石头满脸无奈，到底是出了丑，真丢人。
“呵呵，起来吧，这不算什么，别看这是一个简单的动作，刚开始谁都坚持不了多长时间，从新来过。”白云启一边说着话，一边儿四平八稳的摆着那个架势，纹丝不动。
石头眼见于此，不敢偷懒，只得站起身来，从新把练习下蹲，分开腿，伸直双臂，下蹲，噗通掉地上，起来分开腿，下蹲～～如此来回往复弄了好几次，石头都不知道掉几回了。
白云启看石头的动作虽然笨拙，也没有哭疼喊累，心说这家伙还是有点儿韧性的，习惯就好了，白云启因为自己还要去训练那一大票人，不能只留在这里盯他一个，想了想，招呼李老汉过来，“李爷爷，现在我的师弟们都还没有回来，请你过来帮我盯一下石头，石头啥也不会，今天就学扎马步，他要是不听，你就可以教训他，我还得去训练那一帮子废物，这里就教给你了。”
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