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录像有随时暂时或者是慢放的功能，江晨花了大半个小时，一边看一边学习。
但过程并不顺利，江晨虽然知道怎么打，但用力的方式总是不太对。
徐一铭对此的解释是：这套拳法本来就不简单，需要大量的时间来练才行。
由于日子过得差不多一样，时间上一下子就变得快了。
每天早上起床负重跑，俯卧撑、仰卧起坐、深蹲都来一遍后，吃营养药剂，接着便是打拳。
打完两遍之后，吃营养药剂，又接着打拳。
接着便是战斗技巧的训练，由于徐一铭身体强度单方面碾压江晨战斗技巧就变成了战斗意志的考验。
徐一铭在训练的时候下手那是非常狠，完全把友情先丢掉，每次都把江晨打得半死。
不过这样的见效也非常快，精神力虽然主要是依靠冥想提高，但还有一种就是经过外力不断的刺激。
就在江晨他们开始全力修炼的第四天，江晨的精神力就顺利的提高到八点。
不过是一点精神力的提高，江晨他们并没有过多在意。才八点，连驾驶机甲都不行。
这样又过了一个多星期，大概十天左右的样子，江晨的精神力便再次提高，达到了九点，只差一点就能驾驶机甲了。
江晨他们并没有因此而停下开，每天都是早出晚归，拼命努力修炼。
这样又过了两个星期多两天，算下来江晨和李耀约定决斗的日子过去一个月多两三天的样子。
这一天早上，江晨睁开眼睛，双眼里面充满了喜悦。经过昨天一个晚上的冥想，他的精神力再次提高。虽然没有用仪器来测量，但精神力提高一个层次的感觉，他是清楚的感觉得到。
连忙从黑色石头上下来，拿起水晶，放到自己的额头处。
水晶球就是专门用来测量精神力的，靠近江晨的额头之后，立马就显示出来一个数字——10
看着那个期盼已久的10，江晨五味杂陈，这么长时间的忍受非人的锻炼，挨揍。就在今天，终于有了回报。终于，可以驾驶梦想中的机甲了。
江晨摸了一些胸口的擎天，在心里默默叹息：“唉，好想第一台驾驶的机甲就是你啊。可惜了，我目前的实力太弱，还没有能力驾驶你在众人面前出现。”
“哦豁，精神力达到十点啦。付出总是会有回报的，恭喜你啊，小晨哥。”唐妙翎的声音从背后传来。
江晨转过头笑道：“这才十点而已，我说妙翎，你精神力到底是多少啊？”
唐妙翎摇摇头：“我精神力说出来怕打击你，你只要知道我精神力比你高很多就行了。”
“我咋就这么不信呢。”江晨道。
徐一铭也已经醒来：“小晨，你以前浪费了太多的时间去赚钱了。妙翎她作为营养师，赚钱比你容易，修炼的时间比你多。精神力自然就比你高了。”
江晨直翻白眼：“切，你不说话我还差点忘记你了。我说老铭啊，你精神力是不是早就突破十点了，怎么都不说啊？”
“才突破十点有什么好说的呢。”徐一铭道。
江晨：“卧槽，你也是能忍哈。精神力突破到十点了，居然第一时间没有去体验驾驶太华。”
徐一铭笑道：“唉，咱不是兄弟嘛。要是我驾驶太华在你面前晃悠，那不是把你打击得死死的。好兄弟自然是要等着那就精神力也到十点之后再一起驾驶机甲了。”
江晨竖起大拇指：“可以，我们现在就去把把机甲放出来，好好体验一下驾驶机甲的感觉。”
“走！”
院子里，江晨和徐一铭各站一边。